Optimizarea spatiului de lucru si a sistemelor de iluminat pentru birou sunt un aspect esential in societatea contemporana, cand viata profesionala ocupa un loc important in stilul de viata de zi cu zi. Fie ca vorbim despre munca de acasa sau dintr-un spatiu corporate, lucrului la birou ii este oferita o parte semnificativa din timpul fiecaruia dintre noi, iar viata personala si cea profesionala devin, de cele mai multe ori, interconectate, astfel ca spatiul de lucru trebuie privit si ca un spatiu in care ne traim o buna parte din viata si, astfel, amenajat in consecinta.
Cand ne gandim la amenajarea spatiului de lucru , un aspect important care trebuie luat in considerare este sistemul de iluminat pentru birou, care trebuie adaptat in functie de numarul de ore petrecute la munca, de intervalul din zi si de sursele de lumina naturala de care dispune spatiul.
Iata mai jos cateva repere fundamentale pe care le poti lua in considerare daca ai in vedere optimizarea spatiului de lucru si cum poti alcatui chiar tu un sistem de iluminat pentru birou care sa raspunda nevoilor tale de zi cu zi.
Schema sistemelor de iluminat
Cand avem in vedere optimizarea spatiului de lucru, nu este greu de intuit ca primul punct de reper de care trebuie sa tinem cont este lumina naturala. Plecand de la sursele de lumina naturala de care dispune spatiul si de calitatea acestora – in ce perioada a zilei ne putem bucura de lumina naturala, dimensiunile ferestrelor, textura perdelelor sau jaluzelelor – vom alcatui o schema a sistemelor de iluminat artificial, care sa inlocuiasca sau sa completeze lumina naturala.
Cum alegem sursa principala de lumina
Un birou ideal trebuie sa dispuna de cel putin trei surse de lumina diferite, iar pentru un iluminat artificial optim trebuie sa avem in vedere faptul ca, pentru fiecare metru patrat, avem nevoie de o intensitate luminoasa de 100 lumeni.
In functie de suprafata camerei si de inaltimea plafonului, recomandarea specialistilor este sa asiguri mai multe surse de lumina artificiala, dar cu intensitate mai mica, decat o singura sursa de lumina menita sa serveasca intregul spatiu.
Surse secundare de iluminat
Dincolo de sursele principale de lumina artificiala, de obicei plasate pe plafon, un birou care asigura eficienta si un confort sporit trebuie sa mai dispuna si de o lampa de birou si unul sau mai multe lampadare sau aplice de perete, care sa poata oferi versatilitate spatiului si sa permita personalizarea intensitatii luminoase in functie de necesitatile fiecarei zile.
Aplicele de perete sau lampadarul pot completa cu succes lumina naturala dintr-o zi innorata de iarna, iar lampa de birou poate spori lumina din incapere in momentele in care avem nevoie sa acordam o atentie sporita unui proiect.
Cum alegem unghiul luminos in spatiul de lucru
In ceea ce priveste unghiul luminos, trebuie sa iei in calcul si aici cateva aspecte. Daca iti doresti ca aplicele de perete sau lampadarul sa completeze lumina naturala, specialistii recomanda ca acestea sa fie pozitionate paralel cu ferestrele. De asemenea, lampa de birou trebuie plasata in stanga monitorului, asigurand astfel un plus de confort.
Evita, pe cat posibil, sa ai surse de lumina artificiala in spatele monitorului. Acestea pot obosi ochii si iti pot distrage atentia, iar pe parcursul mai multor ore acest lucru se va traduce intr-o eficienta scazuta si un grad de oboseala ridicat.
Culoarea luminii – lumina calda sau lumina rece la birou
Intr-un birou menit sa asigure o eficienta sporita si un confort vizual optim, este important sa echilibram culoarea si intensitatea luminoasa.
Lumina rece la birou
Lumina rece are o temperatura de culoare mai mare de 4000 de grade Kelvin si se distinge prin tonurile alb-albastrui. Este ideala pentru accentuarea obiectelor dintr-o incapere si ofera o stare alerta, sporind puterea de concentrare.
Desi am putea fi tentati sa optam pentru surse de lumina rece, stiind deja ca aceasta creste productivitatea imediata si ne ajuta sa ne mentinem atentia, trebuie sa tinem cont de faptul ca expunerea prelungita la acest tip de lumina oboseste ochii si, pe termen lung, poate contribui la scaderea calitatii somnului sau chiar la insomnii.
Lumina calda la birou
Lumina calda are o temperatura de culoare de pana la 3000 de grade Kelvin si este tipul de lumina care aduce cel mai mare grad de confort. Cu nuante alb-galbui, acest tip de lumina relaxeaza ochii si contribuie la o stare de spirit pozitiva si calma, asigurand o atmosfera intima si placuta.
Lumina calda este tipul de lumina ideal pentru dormitor si spatiile de relaxare, dar pentru un spatiu de lucru se poate dovedi potrivnica productivitatii pe termen lung.
Lumina neutra la birou
Lumina neutra, pe de alta parte, este o solutie excelenta cand vine vorba de optimizarea sptiului de lucru. Similara luminii naturale, aceasta poate avea o temperatura de culoare intre 3000 si 4000 K si ofera un confort optim spatiului pentru o perioada indelungata.
Lumina neutra este ideala pentru sursele principale de lumina sau pentru spoturile menite sa completeze lumina naturala insuficienta de pe parcursul zilei.
Cum imbinam lumina calda si lumina rece la birou
Pentru a te bucura de beneficiile fiecarui tip de lumina in parte, poti alege sa imbini lumina calda, lumina neutra si lumina rece in functie de nevoile tale. Daca inca nu stii cum sa le imbini intr-un mod armonios, gasesti aici mai multe detalii despre cum poti folosi lumina calda si lumina rece in favoarea ta.
Alege lumina neutra ca sursa principala de lumina, lumina calda ca lumina de veghe sau ambientala, pentru momentele in care ai nevoie de o pauza de relaxare si lumina rece ca lumina de accent, daca vrei sa evidentiezi anumite portiuni ale spatiului de lucru, respectiv pentru lampa de birou.
Sistemul de iluminat pentru birou este, astfel, unul dintre cele mai importante aspecte de luat in calcul atunci cand avem in vedere optimizarea spatiului de lucru. Indiferent de libertatea pe care o ai in ceea ce priveste personalizarea schemei de iluminat la birou, este important sa tii cont de sfaturile de mai sus daca iti doresti sa iti cresti productivitatea si sa te bucuri de un grad ridicat de confort in spatiul de lucru.